7 دلیلی که ممکن است علت جوش زدن شما باشد! - وبلاگ بارسلونا

به گزارش وبلاگ بارسلونا، برخلاف تصور عمومی، فقط نوجوانان مبتلا به آکنه نمی شوند. این مشکل پوستی حتی بین 40تا 55درصد بزرگسالان 20تا 40ساله نیز دیده می شود.

به گزارش وبلاگ بارسلونا از وبلاگ بارسلونا، افرادی دارای پوست چرب اغلب دچار آکنه خفیف می شوند. در حالی که این مشکل حتی برای افرادی با پوست مختلط نیز رخ می دهد.

وراثت

یک مطالعه نشان داد که 70.9 ٪ از افراد مبتلا به آکنه سابقه خانوادگی این بیماری را گزارش کرده اند، که نشان می دهد وراثت نقش مهمی دارد. به عبارت دیگر، اگر والدین شما در بزرگسالی پوستی چرب داشته باشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به همان مشکل هستید.

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی شدید ممکن است باعث آکنه شوند. به عنوان مثال، برخی از زنان در اواسط چرخه قاعدگی خود افزایش سطح پروژسترون را تجربه می کنند که باعث افزایش تولید سبوم می شود. سبوم بیش از حد پوست را چرب می کند و احتمال آکنه را افزایش می دهد.

استرس

وقتی استرس دارید، بدن شما کورتیزول ترشح می کند. این هورمون همراه با آدرنالین به شما کمک می کند تا در برابر خطر پاسخ دهید. با این حال، در مقادیر بیش از حد، این موضوع باعث ایجاد جوش می شود. به عنوان مثال اگر با استرس مداوم زندگی می کنید، بیشتر در معرض خطر آکنه هستید.

آلودگی

شهر های بزرگ آلودگی بالاتری دارند و کسانی که در چنین محیط هایی زندگی می کنند بیشتر دچار آکنه می شوند. در حقیقت، اسکوالن، یکی از اجزای سبوم، در تماس با آلودگی هوا، اشعه ماورا بنفش و گرد و غبار اکسید می شود که باعث ایجاد جوش های سرسیاه و کیست می شود.

سیگار کشیدن

طبق یک مطالعه، افراد سیگاری بیشتر از بقیه افراد دیگر دچار آکنه بزرگسالی می شوند. در واقع، محققان دریافتند که افراد سیگاری سطح بالاتری از پراکسیداسیون سبوم و سطح کمتری از ویتامین E. دارند.

کمبود خواب

کم خوابی علاوه بر برهم زدن هورمون ها و تعادل شیمیایی پوست، از بازسازی پوست جلوگیری می کند. با کم خوابی، نه تنها خسته به نظر می رسید بلکه پوست شما آُیب دیده تر خواهد بود.

مصرف قند

یک مطالعه نشان داده است که مصرف مقادیر زیادی قند باعث ایجاد آکنه در برخی افراد می شود. در واقع مصرف بیش از حد قند و شکر سلامت پوست را به خطر می اندازد.